願いは、放つだけで流れ始める

深呼吸から

先日の「金運のしま」には、6名の皆さまにご参加いただきました。

初めましての方も。

いつもの仲間も。

朝の穏やかな時間に集まり、とても温かい空気の中でスタートしました。

まずは深呼吸から。

「いらないものを吐き出して、ピンクの光を吸い込む」

そんな誘導で心と身体を整えます。

疲れやモヤモヤを手放し、

若々しく元気な自分をイメージする時間。

それだけで表情が柔らかくなっていくのが分かりました。

水の島は、まず自分を満たすことから始まります。

その最初のワークがセルフねぎらい。

自分を褒めるのが苦手な人は、

まずはねぎらうことから。

そんなお話がありました。

「昨日遅かったけれど、ちゃんと起きられた私えらい」

「朝ごはんにキウイをむいて食べました」

「バタバタだったけれど、ここに参加できた私を褒めたい」

どれも小さなこと。

でも、その小さなことを認める時間がとても大切。

参加者の皆さんからは、

「それだけでえらい！」

「頑張りましたね！」

そんな声が自然に飛び交います。

誰かが誰かを応援する。

その循環が本当に心地よい時間でした。

美容タイム。

美しくなること。

自分を大切に扱うこと。

その積み重ねが人生を変えていく。

そんなお話をしながら、

仲間の近況を聞き合いました。

忙しい子育ての中でも頑張っている方。

家族を支えながら自分の時間を作っている方。

それぞれの毎日に拍手が送られました。

願望放出タイム

金運のしまのメインイベントです。

ここでは、

「できるかな？」

「無理かも」

という判断はいったん横に置きます。

やれるとしたら何をしたい？

本当はどうなりたい？

その願いを自由に放っていきます。

願いは口に出した瞬間から動き始める。

そして聞いている仲間が、

その未来を一緒にイメージする。

すると願いはさらに現実になりやすくなる。

そんなお話がありました。

印象的だったのは、

「願う側はジャッジしない」

という言葉。

できるかどうかではなく、

やりたいかどうか。

その感覚がとても金運のしまらしいなと思いました。

「今日から1週間以内にできる小さな一歩を宣言する」

大きな夢も、

結局は小さな一歩から。

夢を叶えるには、

決めること。

宣言すること。

そして小さく行動すること。

改めて大切なことを確認する時間になりました。

今回の金運の島も、

たくさんの笑顔と応援に包まれました。

自分をねぎらう。

仲間を応援する。

願いを放つ。

そして循環させる。

そんな優しい時間でした。

ご参加くださった皆さま、

本当にありがとうございました。

次回の金運のしまでも、

皆さまと一緒に願いを放ち、

心地よい流れを作っていけたら嬉しいです。

初めての方も大歓迎です。

どうぞお気軽に遊びにいらしてくださいね。